Atelier d'expression corporelle

Animé par : Anna Miccio

Samedi 28 octobre 2017 de 9h00 à 12h00

Lieu : Ecole de musique leson.ch, Fin-de-Praz 5, 2024 Saint-Aubin

Présentation :

Il s’agira lors de cet atelier d’explorer son corps en tant qu’instrument d’expression, de communication verbale et non-verbale.

Le travail proposé est une découverte de soi, permettant de nouvelles expérimentations, sans but à atteindre, sans notion d’échec, de réussite ou de jugement. Développer la présence intérieure, l’être sans le paraître. Pouvoir s’exprimer, être soi, présent à soi, présent aux autres sans craindre le jugement ou le regard de l’autre. Une première étape vers la liberté d’expression.

Description des thèmes abordés au cours de l’atelier :

- Pleine conscience, énergie, respiration et présence intérieure

- S’ouvrir, accepter le regard de l’autre, oser

- L’expression corporelle et ses trois registres :

- Le mouvement

- L’expression corporelle (rythmes, voix, mots-textes, mouvements, émotions)

- La relaxation (gestion du stress)